Ipoglicemia reattiva o crollo pomeridiano?

Se ti senti bene fuori dal luogo di lavoro, ma la tua energia si affievolisce man mano che il giorno si consuma quando sei al lavoro, potresti semplicemente avere un effetto sul luogo di lavoro comune noto come crisi pomeridiana. Deriva dall'essere all'interno di un edificio per uffici senza ventilazione naturale e luce naturale, causando una sensazione generale di malessere o stanchezza. La dottoressa Sally Norton descrive la crisi del pomeriggio come "un'ondata di stanchezza, una perdita di concentrazione e la battaglia apparentemente impossibile per tenere gli occhi aperti".

Il crollo pomeridiano colpisce la maggior parte delle persone a metà-tardo pomeriggio, di solito intorno alle tre. Semplici cambiamenti nella routine e nella dieta possono essere sufficienti per porre fine alla crisi pomeridiana.

Grave crisi

Grave crisi pomeridiana non dovrebbe essere liquidata come una parte ordinaria e attese della tua giornata lavorativa. L'estrema stanchezza, specialmente quando sono presenti i sintomi di tremori, capogiri o sudorazione, potrebbe essere un segnale di pericolo di ipoglicemia reattiva.

Gravi sintomi di crisi includono un profondo ed intenso desiderio di dormire, affaticamento muscolare, sudorazione, tremori, mal di testa, cambiamenti della vista o qualsiasi combinazione di questi sintomi. Questi sintomi non sono segni di "normale" lentezza che può verificarsi a metà mattina o nel pomeriggio.

Se questi sintomi diventano abbastanza gravi da ridurre la capacità di completare le attività, potrebbe essere necessario chiedere consiglio a un medico per escludere determinati problemi di salute.

Ipoglicemia reattiva: basso livello di zucchero nel sangue nelle persone senza diabete

Ipoglicemia significa basso livello di zucchero nel sangue (o bassa glicemia). Molte cose possono causarlo, compresi problemi metabolici, farmaci e insulino-resistenza. L'ipoglicemia reattiva si manifesta in risposta a (reattivo a) qualche innesco. Si verifica in persone che non hanno il diabete ma a volte possono verificarsi anche nelle persone che hanno il diabete di tipo 2. I trigger sospetti per l'ipoglicemia reattiva includono:

• Una sensibilità agli ormoni dello stress
• Insufficiente produzione di glucagone (il glucagone è il contro ormone dell'insulina - l'insulina abbassa la glicemia e il glucagone la eleva)
• Carenza di enzimi

L'ipoglicemia reattiva può anche iniziare a verificarsi nei pazienti dopo l'intervento di bypass gastrico ed è più frequente nei bambini piccoli che negli adulti.

Ipoglicemia Sintomi

L'ipoglicemia causa sintomi diversi e a vari livelli nelle persone. Ad alcune persone manca la "consapevolezza dell'ipoglicemia", il che significa che non può sentire che il loro livello di zucchero nel sangue è diminuito. Qui ci sono i sintomi più comuni che le persone provano un basso livello di zucchero nel sangue o possono esibire:

• Fame o nausea
• Shakiness e debolezza
• Nervosismo e ansia
• Mani sudate o sudate, viso e fronte
• Vertigini o vertigini
• Mal di testa e / o mal di stomaco
• Sonnolenza (sonno interrotto di notte)
• Confusione mentale
• Irritabilità, pianto, sbalzi d'umore
• Difficoltà a parlare; i bassi estremi possono causare disturbi vocali
• Sentirsi come se potessi svenire o un'intensa voglia di dormire

È normale occasionalmente sentirsi pigri nel pomeriggio, specialmente se si è sotto stress, non si mangia bene o si dorme abbastanza. Ma se hai uno dei sintomi sopra citati, potresti voler parlare con il tuo medico per trovare modi per escludere l'ipoglicemia reattiva e per trattare i tuoi sintomi, così puoi passare il pomeriggio senza sentire il bisogno di strisciare sotto la tua scrivania per un pisolino veloce.

disconoscimento: Questa informazione non ha lo scopo di diagnosticare o trattare alcuna condizione medica e non dovrebbe essere utilizzata come sostituto per la consulenza medica di un professionista sanitario autorizzato. Se sospetti di avere problemi di ipoglicemia, contatti immediatamente il medico.