Primi 10 segnali di allarme hai bisogno di un nuovo lavoro

Stai avendo un momento difficile al lavoro? Semplicemente non vuoi più essere lì? Stai pensando di lasciare il tuo lavoro, ma non sei sicuro di doverlo fare? Potrebbe essere il momento di considerare se hai bisogno di un nuovo lavoro ed è ora di andare avanti.

A volte, aspettiamo troppo a lungo per riconoscere che una situazione lavorativa non è una buona idea, ma l'attesa può avere conseguenze negative. Può essere più facile rimanere, soprattutto quando vai d'accordo con i tuoi colleghi ma non sei entusiasta del lavoro. Tuttavia, a volte è una buona idea prendere la difficile decisione che è necessario un cambiamento.

Certo, la maggior parte delle persone non può permettersi di lasciare un brutto lavoro alla svelta, ma ritardare troppo a lungo può essere dannoso per te stesso e per gli altri. Quando è il momento migliore per andarsene e come fai a sapere quando dovresti prendere la decisione di iniziare una ricerca di lavoro?

Stai aspettando troppo tempo per andare avanti?

Rimanere non è sempre la decisione giusta, anche quando non è facile andarsene. Attendere troppo a lungo per trovare un nuovo lavoro può causare gravi stress, con conseguente depressione, problemi relazionali e rabbia residua. Se non pianifichi in modo adeguato le tue dimissioni, potresti trovarti a un solo punto di vista e finire per smettere sul posto, il che rovinerà le tue possibilità di mantenere un rapporto positivo con il tuo ex datore di lavoro. O peggio, potresti finire licenziato perché non sei produttivo.

Primi 10 segnali di allarme hai bisogno di un nuovo lavoro

Puoi prevenire queste possibilità riconoscendo alcuni dei segnali che il tuo lavoro è insostenibile prima che la situazione raggiunga uno stato di crisi. Ecco i primi 10 segni che potresti aver bisogno di un nuovo lavoro.

1. Stai già pensando di trovare un nuovo lavoro. Salvo il caso occasionale, di cattivo giorno, "Ho bisogno di un nuovo lavoro, adesso!" se hai già riflettuto sul pensiero di lasciare il tuo lavoro, è probabile che la ruminazione stia accadendo per una buona ragione. Se la tua avversione per il tuo lavoro, i tuoi colleghi di lavoro o il tuo capo è costantemente in mente, dovresti prenderlo come segno che è ora di iniziare la ricerca di un lavoro.
2. Le tue conversazioni con la tua famiglia e i tuoi amici diventano dominate da lamentele e lamentele sulla tua giornata lavorativa. Se ogni conversazione a cena inizia e termina con un commento negativo sulla tua giornata di lavoro, potrebbe essere il momento di trovare un lavoro che susciti non reclami ma piuttosto una discussione produttiva sulle tue sfide professionali, sulle lezioni apprese e sui punti salienti del giorno.

1. Ti ritrovi spesso a sognare di andare in pensione, anche se sei giovane. Trascorri tutto il giorno sognando di ritirarti, calcolando gli anni, i mesi e i giorni fino al momento opportuno? Non passare la tua vita professionale in modalità conto alla rovescia. Prendi invece quella sensazione e usala come motivazione per trovare una posizione soddisfacente ed appagante dal punto di vista emotivo.
2. I tuoi schemi di sonno sono stati interrotti. Hai difficoltà ad addormentarti, o ti svegli durante la notte con preoccupazioni per il tuo lavoro. Il sonno è molto importante per la salute, e lo stress indotto dal lavoro può essere causa di sonno povero. Sfortunatamente, ciò può esacerbare una situazione difficile, facendo sembrare un cattivo lavoro ancora peggiore. Essere stanco tutto il tempo può far sembrare tutto come una sfida.

1. Hai sviluppato mal di testa, raffreddori frequenti o altri sintomi fisici di stress. La tua salute fisica a volte può essere un indicatore della tua salute mentale, e se ti senti generalmente malato o hai un senso di malessere persistente, il tuo lavoro potrebbe essere la colpa. Se il tuo lavoro ti sta facendo star male, è un buon indicatore che è ora di cercare una nuova posizione.
2. Hai aumentato il consumo di alcol o droghe per sfuggire ai tuoi problemi. Mentre va bene rilassarsi con un bicchiere di vino dopo il lavoro, la tua giornata non dovrebbe portarti a buttarti giù una bottiglia o versare un bicchiere dopo un bicchiere di vodka tonic. Se ritieni che il tuo lavoro stia causando un consumo copioso di alcol, droghe o sigarette, dovresti prendere un po 'di tempo per riflettere sulla tua situazione professionale.

1. Il tuo appetito è soppresso, o stai mangiando più del solito. Alcune persone si rivolgono al cibo nello stesso modo in cui fanno alla droga e all'alcol, ma lo stress può anche farti perdere l'appetito nel complesso. Se stai mangiando o bevendo troppo a causa di stress sul lavoro, è un segno che questo potrebbe non essere il lavoro adatto a te.
2. Hai paura del lunedì, o hai problemi a svegliarti al lavoro al mattino. È normale essere stanchi al mattino, ma non dovresti provare un terrore angoscioso o un'ansia che consuma pensieri quando è il momento di lavorare.

1. Sei meno produttivo sul lavoro, manca la passione e sei annoiato più spesso. Se stai controllando Facebook ogni dieci minuti, giocando con Pinterest, ti trovi costantemente su YouTube o sei annoiato da ogni attività, potresti dover cercare un lavoro più stimolante dal punto di vista mentale.
2. Stai litigando più spesso con colleghi di lavoro o capi e non senti di avere il controllo sul tuo lavoro. Se la tua insoddisfazione per il tuo lavoro sta causando tensioni in ufficio o se hai ricevuto avvisi relativi alle tue prestazioni o al tuo comportamento, è decisamente ora di iniziare a cercare una nuova posizione. È meglio lasciare un lavoro in buone condizioni in modo da poter mantenere il tuo datore di lavoro passato come fonte di raccomandazioni e come una connessione di rete. È anche importante evitare di essere licenziato se puoi aiutarlo.

Naturalmente, questi segni possono essere indicatori di altri problemi personali, emotivi o fisici, ma se sei stressato sul lavoro e stai vivendo alcuni di questi sintomi allora hai certamente bisogno di rivalutare la tua situazione lavorativa.

Cosa fare dopo

Se hai preso la decisione di andare avanti, non lasciare il lavoro. Nella maggior parte dei casi, puoi attentamente e strategicamente iniziare a cercare una nuova posizione prima di consegnare le tue dimissioni. È più facile essere assunti quando lavori, non sai per quanto tempo ti porterà a trovare un altro lavoro, e potresti non essere in grado di raccogliere i sussidi di disoccupazione se esci.

Piuttosto, prenditi il ​​tempo per pianificare la tua ricerca di lavoro. Oltre a farti uscire da una brutta situazione, ti darà qualcos'altro su cui concentrarti invece del lavoro che non ti soddisfa.