Come utilizzare la psicologia per aiutarti a ottenere assunti

Puoi intervistare una scienza? Mentre le interviste sono più di un'arte che di una scienza, puoi usare consigli di psicologia sociale, organizzativa e della personalità per migliorare le tue possibilità di successo dell'intervista.

Rivedi questi consigli su come usare la psicologia per aumentare le tue probabilità di essere assunto. Dare uno o più di questi tentativi potrebbe aumentare le probabilità di passare al prossimo giro di interviste o persino di ottenere un'offerta di lavoro.

9 suggerimenti per interviste sul lavoro a supporto scientifico

1. Usa "tattiche di potenziamento". In un esperimento di colloquio di lavoro in cui a un gruppo di candidati è stato chiesto di concentrarsi su un momento in cui si sentivano in controllo e responsabilizzati nelle loro vite, e un altro gruppo è stato incaricato di riflettere su un momento in cui si sentivano svuotati, era il primo gruppo - il gruppo innescato dal potere - che è riuscito. Gli intervistatori hanno scelto il gruppo con potere innescato rispetto all'altro gruppo ad un tasso significativamente più alto.

Prima della tua prossima intervista, pensa a un momento della tua vita in cui ti sentivi in ​​grado di affermarti e potenziare - sul lavoro o personale - per aumentare le tue possibilità di essere assunto.

2. Sorridi, ma non troppo. Devi essere sempre gentile ed educato, ma sii serio quando devi essere. In uno studio, i candidati che sorridevano di più all'inizio e alla fine dell'intervista, e meno nel mezzo - quando erano concentrati nel rispondere alle domande - erano migliori di quelli che sorridevano continuamente per tutto il tempo. Vuoi usare la tua personalità per brillare durante un colloquio di lavoro.

3. Usa il nome del tuo intervistatore. Non solo puoi usare il nome del tuo intervistatore per aiutarti a ricordarlo, ma è anche un modo provato per farli sentire più positivi nei tuoi confronti. Naturalmente, non esagerare, ma lasciarlo cadere in alcune volte.

4. Pratica "ascolto riflessivo". L'ascolto riflessivo è quando ripeti l'affermazione o la domanda dell'intervistatore con parole tue. Gli studi hanno dimostrato che l'ascolto riflessivo può aumentare le possibilità di essere assunti, poiché dimostra una comprensione completa di ciò che l'intervistatore sta tentando di comunicare e può anche far sentire l'intervistatore più positivo nei suoi confronti.

Ecco un esempio di come puoi utilizzare l'ascolto riflessivo in un colloquio di lavoro:

• Intervistatore: "Questa posizione richiede uno scrittore che non avrà un problema a coprire una storia politica un giorno, un pezzo di gossip sulle celebrità il prossimo, e può fare entrambe le cose bene, e volentieri. Come suona? "
• Tu: "Quindi, stai cercando uno scrittore versatile che sia entusiasta e pronto a tutto. Questo è esattamente come mi descriverei. Come puoi vedere dalle mie clip, ho fatto di tutto, dalla scrittura di viaggi al giornalismo investigativo, quindi credo che sarei perfetto per questo lavoro. "

5. Mantieni le tue mani calde e asciutte. Le mani fredde e viscide sono un segno di ansia. Pertanto, le mani calde e asciutte suggeriscono il contrario. Prima di intervistare, se vieni dalle temperature elevate, assicurati di asciugarti il ​​sudore, e se vieni dal freddo, assicurati che la stretta di mano non sia ghiacciata!

6. Prova a riflettere, ma resta positivo. Il mirroring è quando imiti il ​​linguaggio del corpo di una persona: sorridono, sorridi. Usano i gesti delle mani, tu usi i gesti delle mani. La ricerca ha dimostrato che il mirroring può aumentare le probabilità di successo in un'intervista e in molte interazioni le persone si "rispecchiano" senza nemmeno tentare. Questo è qualcosa su cui stare attenti. In uno studio in cui gli intervistatori erano distanti e distanti, gli intervistati che rispecchiavano il loro linguaggio del corpo avevano meno probabilità di essere assunti rispetto a quelli che rimanevano positivi, non importa quale.

7. Sii consapevole del tuo linguaggio del corpo. È stato detto più e più volte, ma uno studio dopo l'altro ha dimostrato quanto possa essere importante la comunicazione non verbale. Quando fai un colloquio di lavoro, usa un comportamento non verbale positivo. Secondo i risultati della ricerca, dovresti:

• Mostra un alto livello di energia ed entusiasmo
• Mantieni un'espressione positiva sul tuo viso
• Mantenere un elevato livello di contatto visivo
• Annuisci per mostrare comprensione
• Usa gesti delle mani sottili quando parli
• Appoggiati al tuo intervistatore, ma mantieni uno spazio personale appropriato
• Varia il tuo tono di voce in modo da non parlare in modo monotono

8. Considera la teoria del livello construale. Secondo la Teoria del Livello Strutturale, più lontano sei da un oggetto o da una persona, più astratto sarà il tuo pensiero. Più sei vicino, più concreto sarà il tuo pensiero. Un esempio spesso usato è una vacanza estiva: sei mesi fuori, in inverno, sogni a occhi aperti sul sole e sulla sabbia. Sei giorni fuori, hai in programma specifiche, come prenotare un ristorante o inchiodare il tuo itinerario.

I ricercatori hanno testato la teoria in un esperimento in cui i richiedenti si sono seduti vicini o lontani dagli intervistatori e quindi si sono promossi in modi concreti o astratti. I risultati erano in linea con la CLT: i candidati che si sedevano vicini e discutevano di attributi o istanze specifiche ottenevano il maggior successo, così come i candidati che sedevano lontani e sottolineavano qualità più astratte, come le loro abilità morbide.

Cosa significa questo per il tuo colloquio? Bene, fornire specifiche è sempre una buona cosa da fare in un'intervista. Se ti trovi seduto lontano dal tuo intervistatore, fai anche menzione di alcune soft skills - ad esempio, la tua "forte etica del lavoro" o "capacità di gestione del tempo superiore".

9. Non interrompere L'interruzione di qualcuno provoca sentimenti negativi. Non interrompere mai il tuo intervistatore, anche se pensi che terminare la frase mostrerà che sei sulla stessa pagina.