Come rimanere positivi mentre si cerca lavoro
10 consigli psicologici che ti aiuteranno a migliorare la tua vita
Sommario:
È facile diventare frustrati o scoraggiati durante una ricerca di lavoro, in particolare se sei stato disoccupato o se sei stato in cerca di lavoro per un periodo prolungato. Tuttavia, è importante cercare di rimanere positivi per tutto il tempo.
Sentirsi positivo ti aiuterà a motivarti a continuare con la tua ricerca. Inoltre, il tuo atteggiamento positivo si presenterà durante le interviste e le opportunità di networking, aumentando le tue possibilità di fare una forte prima impressione.
Suggerimenti per rimanere positivi durante una ricerca di lavoro
Ecco alcuni suggerimenti per rimanere ottimisti ed entusiasti durante la ricerca di lavoro.
- Organizzati: Prenditi del tempo per organizzarti. Avere tutto ciò di cui hai bisogno per una ricerca di lavoro pronto - il tuo curriculum e il tuo profilo LinkedIn aggiornati, alcuni riferimenti che puoi usare, un vestito da intervista pronto da indossare e un piano per organizzare la tua ricerca di lavoro sul posto - renderà il processo molto più agevole.
Se non hai ancora iniziato la ricerca di un lavoro, trascorri del tempo impostando il set prima di iniziare. Se sei nel bel mezzo di una caccia al lavoro, ma senza avere molta fortuna, dedica del tempo per assicurarti che il tuo curriculum sia aggiornato e allettante per potenziali datori di lavoro, il tuo profilo LinkedIn è lucido e professionale, sei connesso alle persone giuste e hai riferimenti pronti ad approvare le tue credenziali.
Esamina la nostra serie di 30 giorni per i tuoi sogni di lavoro per assicurarti di aver compreso le nozioni di base necessarie per una ricerca di lavoro efficace e per interrompere la tua ricerca in passaggi gestibili.
- Creare una routine di ricerca di lavoro giornaliera: Se possibile, considera la tua ricerca di lavoro come un lavoro 9 - 5. Per il momento, considera la tua ricerca di lavoro come un lavoro a tempo pieno. Sveglia presto, fai una pausa pranzo e termina le tue attività di ricerca di lavoro prima di cena.
Creare una routine regolare e mantenere la ricerca di lavoro organizzata ti manterrà concentrato e motivato. Inoltre, impostare un orario di inizio e fine per la ricerca del lavoro ti costringe a fermare pensando alla tua ricerca di lavoro la sera, e dedica del tempo a concentrarti su altri aspetti importanti della tua vita, come i tuoi amici e la tua famiglia.
- Questi suggerimenti per la gestione del tempo ti aiuteranno a sfruttare al meglio il tempo che devi dedicare alla ricerca di un lavoro.
- Trova tempo per Non Pensa alla tua ricerca di lavoro: È facile avere la ricerca di lavoro sempre nella tua mente. Tuttavia, un'eccessiva preoccupazione per la tua ricerca di lavoro aumenta solo lo stress e ti impedisce di godere di altri aspetti della tua vita. Metti da parte ogni giorno il tempo per dimenticare la tua ricerca di lavoro e fare qualcosa che ti piace, come andare a fare una passeggiata o in palestra (l'esercizio è un modo importante per rilassarti!) O andare o un film.
- Concentrati sui tuoi aspetti positivi: Quando si cerca lavoro, è utile fare una lista delle migliori qualità, abilità e risultati. Questa lista ti aiuterà quando costruisci le tue lettere di accompagnamento e quando fai pratica per un colloquio. Mantieni questo elenco dove puoi vederlo e controllalo regolarmente. Ricordare ciò che ti rende un candidato di successo e una persona di talento e unica ti aiuterà a migliorare la tua sicurezza durante il processo di ricerca di lavoro.
- Imposta obiettivi ragionevoli e concreti: All'inizio di ogni settimana, fai una lista di obiettivi specifici e gestibili che vorresti raggiungere. Forse ti piacerebbe scrivere cinque lettere di copertura quella settimana o andare a tre fiere del lavoro. Concentrandoti su obiettivi piccoli e raggiungibili, ti sentirai più soddisfatto durante la tua ricerca di lavoro.
- Spendi un po 'di tempo Networking di persona: Anche se è possibile effettuare il collegamento in rete con successo, niente batte la rete di persone. Una tazza di caffè con un ex collega, un cliente o un amico può ottenere indizi di lavoro che altrimenti non avresti saputo. In una nota simile, non essere timido nel chiedere ai tuoi amici e familiari assistenza per la ricerca di lavoro. Più persone sanno che stai cercando lavoro, maggiori sono le tue probabilità di essere assunto rapidamente.
- Volontario: Aiutare gli altri è un buon modo per aiutarti a sentirti più motivato. Trova un'organizzazione di volontariato correlata ai tuoi interessi personali o anche alla tua carriera. Le organizzazioni di volontariato offrono anche opportunità di networking. Il tempo che dedichi al volontariato può rafforzare il tuo curriculum e contare come parte del tuo lavoro alla ricerca del "programma di lavoro".
- Unisciti (o inizia) a un club di ricerca di lavoro: Partecipare a un'organizzazione di altri cercatori di lavoro ti fornirà il supporto necessario. Un club di lavoro può aiutarti a rimanere in cima alla tua ricerca di lavoro, e può anche fornirti consigli per la ricerca di lavoro e lead di lavoro. Guarda i siti di networking, la tua biblioteca locale o il tuo centro di carriera per i club possibili.
- Festeggia le piccole vittorie: È facile concentrarsi sul negativo durante una ricerca di lavoro, come ad esempio l'intervista che non hai fatto o il lavoro che non hai ricevuto. Invece, concentrati anche sulle vittorie più piccole. Sii orgoglioso di te stesso per avere un colloquio telefonico, anche se non ti viene chiesto un colloquio di persona. Datti una pacca sulla schiena quando fai una nuova connessione di LinkedIn o qualcuno commenta sul tuo post sul blog. Celebrare le piccole vittorie ti aiuterà a concentrarti sul positivo.
- Muoviti velocemente: Se si richiede un posto di lavoro o un colloquio per una posizione, è facile fissarsi in attesa di una risposta da parte del datore di lavoro. Sì, dovresti tenere traccia dei lavori a cui ti rivolgi e puoi contattare il datore di lavoro se non ricevi risposta entro una o due settimane. Tuttavia, se non si riceve alcuna risposta, o se non si ottiene il lavoro, andare avanti. Basta passare quel lavoro fuori dal tuo elenco e concentrarti sulla prossima opportunità.
- Vedi tutto come un'opportunità: È facile stancarsi di scrivere lettere di copertura, andare a interviste e fare networking. Tuttavia, cerca di pensare a ciascuna attività come a un'opportunità che ti renderà solo un candidato migliore. Se stai intervistando per un lavoro, non pensi di volere (o non pensi che lo otterresti), prova a pensare al colloquio come a una possibilità di fare rete e di lavorare sulle tue capacità di intervista. Pensa a ciascuna lettera di presentazione come alla possibilità di affinare le tue abilità di scrittura e modifica. Pensare semplicemente ai compiti come opportunità piuttosto che a faccende vi metterà in una mentalità positiva.
- Concentrati su ciò che puoi controllare: Non è possibile controllare se o quando un intervistatore ti richiamerà o se i contatti di rete che hai inviato via email ti forniranno lead. Se ti senti preoccupato per qualcosa che è fuori dal tuo controllo, fai qualcosa che tu può controllo, come scrivere e inviare una lettera di accompagnamento o partecipare ad un evento di networking.
Concentrandoti su ciò che puoi fare per aiutare la tua ricerca di lavoro, ti preoccuperai meno di ciò che è fuori dalle tue mani. Anche se potrebbe sembrare che richieda un'eternità, una volta pronto per iniziare il tuo nuovo lavoro, vale la pena dedicare tutto il tuo impegno e il tempo che hai dedicato a una ricerca di lavoro difficile.
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