Suggerimenti per la lingua del corpo per la tua prossima intervista di lavoro

Ecco come far dubitare la tua candidatura di un intervistatore: stringere le mani per il più breve dei secondi, accasciarsi sul sedile evitando il contatto visivo e rompere le nocche prima di rispondere a domande difficili.

L'aspetto conta durante le interviste - non solo il modo in cui ti vesti, ma anche il modo in cui ti porti. Anche se le tue risposte alle domande sono impeccabili, il linguaggio del corpo sbagliato può inviare il segnale sbagliato e acida come sei percepito.

Suggerimenti per la lingua del corpo

Segui queste raccomandazioni per proiettare equilibrio e sicurezza (non nervosismo e arroganza) durante il tuo prossimo colloquio di lavoro.

Prima dell'intervista

Indossate la vostra fiducia anche prima che inizi l'intervista. Nell'area di attesa, avere una buona postura in piedi e seduti. Tieni la schiena dritta e il mento parallelo al suolo. Anche se a questo punto potresti non aver incontrato il tuo intervistatore, è ancora possibile che l'addetto alla reception o potenziali futuri collaboratori ti stiano osservando.

Quando ti siedi ad aspettare, posiziona la tua valigetta o la borsa sul lato sinistro della sedia - che ridurrà l'imbarazzo quando devi stringere la mano dell'intervistatore e afferrare i tuoi oggetti personali.

Kick-Off dell'intervista: The Handshake

Molto probabilmente, la stretta di mano sarà il tuo unico momento di contatto fisico con l'intervistatore. Gli studi dicono che le strette di mano giocano un ruolo significativo nelle prime impressioni, quindi fatelo contare. Il tuo shake non dovrebbe essere né schiacciamento delle ossa, né pesce in sospensione. Mirare a una ferma stretta di mano, e mentre si scuote, stabilire un contatto visivo e sorridere.

Durante l'intervista

Mentre le prime impressioni contano molto, è durante la conversazione che gli intervistatori avranno un tempo prolungato per accoglierti. Le tue risposte alle domande sono importanti, così come lo è la tua posizione durante l'ascolto e la risposta. Tieni a mente questi suggerimenti sul linguaggio del corpo:

Postura e stile di seduta

Prima di tutto: nessun crollo. Tieni le spalle dritte. Appoggiati leggermente in avanti per indicare interesse. Non reclinare completamente nella sedia; questo può farti sembrare annoiato o disimpegnato.

Evita di incrociare le braccia o di mettere oggetti in grembo; queste abitudini indicano difensività, nervi e un bisogno di autoprotezione quando ciò che idealmente trasmettere durante un'intervista è la fiducia.

Mancia: Se ti viene offerta una scelta di posti a sedere, scegli la sedia dallo schienale diritto: sedie e divani imbottiti e morbidi possono essere comodi, ma è difficile sedersi con grazia all'interno di essi.

Evita di attraversare le gambe

La maggior parte degli esperti consiglia contro le gambe incrociate. Con una lunga intervista, potresti doverli incrociare nuovamente perché la tua gamba si sta addormentando. Questo potrebbe sembrare irrequieto.

Sopprimere le abitudini irrequiete

Parlando di irrequietezza, se sei un chiodo di bue, un noccafibre, un girello di capelli o un toccatore di gambe, non permettere che queste abitudini facciano la loro comparsa durante l'intervista. Tutto apparirà poco professionale e trasmetterà i nervi. Inoltre: la maggior parte di queste azioni è generalmente considerata scortese.

Usa le tue mani

Parli naturalmente con le tue mani? Vai avanti e lascia che si muovano durante l'intervista. Fermare i gesti naturali può portare a un aspetto scomodo. Assicurati che i tuoi movimenti non diventino così entusiastici da distrarre dalle tue parole.

Contatto visivo

È importante stabilire un contatto visivo durante l'intervista, ma non confonderlo con una direttiva costante contatto visivo. È sconcertante e aggressivo. Allo stesso tempo, evitare il contatto visivo appare inaffidabile e distante - potrebbe far sembrare che le tue risposte siano disoneste. Bilancalo: cerca di stabilire un contatto visivo mentre ascolti e rispondi alle domande, ma permetti che si rompa di tanto in tanto e lasci che i tuoi occhi vagino. Pensa: come potrei stabilire un contatto visivo se stavo chiacchierando con un amico?