10 consigli per aumentare la soddisfazione del lavoro

01 Fai qualcosa che ami ogni giorno

Nulla influenzerà la tua soddisfazione sul lavoro e ti stancherà più velocemente di uscire con persone che si crogiolano in un mare di negatività. C'è molto da farti stanco in ogni lavoro e posto di lavoro.

Perché passare il tempo con persone o gruppi che conosci ti faranno sentire solo peggio di te e del tuo lavoro.

Pianifica una sala conferenze per il pranzo se la sala da pranzo è piena di insoddisfazione. Oppure, confronta i tuoi colleghi con il tuo desiderio di creare un ambiente più positivo per aumentare la soddisfazione professionale di tutti.

Resta in contatto con i colleghi che condividono la tua visione positiva; gli altri ti ridurranno solo. Non andare lì.

03 Mangia un pranzo leggero e nutriente per combattere i sentimenti stanchi

Niente ti fa sentire stanco come un pesante pranzo a stomaco vuoto. Il cibo in eccesso ti rende stanco e pigro quando hai bisogno di un secondo vento per l'efficacia pomeridiana.

Bere a pranzo: qualcuno beve a pranzo? - sta ugualmente colpendo. Per combattere sentimenti stanchi, portare spuntini sani da mangiare per mantenere l'energia per tutto il giorno e mangiare un pranzo leggero.

04 Fai qualcosa per cui sei bravo ogni giorno

Nulla ti fa sentire meglio che eseguire con competenza un'attività o creare un risultato desiderato. Combatti i tuoi sentimenti stanchi facendo qualcosa che eccelli nel fare ogni giorno.

Il successo genera più successo e dipendenti che sono spinti o che si spingono a raggiungere ed eccellere, sperimentano una maggiore autostima e autostima.

È una gradita soddisfazione dei dipendenti e un ciclo di coinvolgimento dei dipendenti. Fai quello che fai bene - fai bene - prova la gioia di fare bene. Ripeti ogni giorno.

05 Sviluppa una relazione di supporto con il tuo capo

Sei responsabile della tua relazione con il tuo capo. Nessuno potrà mai condividere la stessa preoccupazione che si fa per il fatto che la qualità della relazione ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi.

Allo stesso tempo, il tuo capo ha informazioni di cui hai bisogno per avere successo. Non può fare il suo lavoro o realizzare i suoi obiettivi senza il tuo aiuto. Quindi, il tuo manager condivide un'interdipendenza critica con te.

Se non svolgi il tuo lavoro, il tuo manager non brillerà mai per le sue responsabilità generali. Non progredirai senza le informazioni, la prospettiva, l'esperienza e il supporto del tuo manager.

Ti senti stanco? Siediti con il tuo capo per l'interazione e il feedback. Cerchi più soddisfazione sul lavoro? Negozia i risultati e i risultati con il tuo capo. Hai bisogno di risorse? Chiedere.

06 Diventa un Instigator: a Force for Change

Sai qualcosa che ti fa stanco al lavoro e sottrae alla tua soddisfazione lavorativa? Fai qualcosa al riguardo. Lavora con il tuo manager per eliminare il colpevole dal tuo lavoro. Forse un altro dipendente si divertirebbe con l'attività o il compito.

Chiedere responsabilità lavorative estese e arricchite. Prendi in considerazione un trasferimento per ampliare le tue conoscenze, esperienze e opzioni.

Unisciti al comitato delle attività per pianificare divertenti e motivanti eventi sul posto di lavoro. Nessun comitato di attività? Inizia uno. Unisciti a una squadra sportiva sponsorizzata dal lavoro. Cosa, nessuna squadra? Inizia uno.

Che ne dici di pranzi borsa marrone o pranzo per dipendenti e impara? Ogni posto di lavoro sarebbe vantaggioso. Vuoi leggere e discutere i libri di business recenti? Inizia un club del libro al lavoro.

Combatti stancando istigando gli eventi sul posto di lavoro e i processi lavorativi che aggiungono alla soddisfazione del lavoro dei dipendenti - i tuoi e gli altri.

07 Ban Weary: crea soddisfazione lavorativa positiva

A un certo livello, sei responsabile di sentirti stanco. Destra? Ma superalo velocemente. La ricerca più importante è come prevenire sentimenti stanchi e creare soddisfazione sul lavoro per se stessi. Puoi combattere quella sensazione stanca creando un ambiente di lavoro che calma il tuo spirito e arricchisce la tua vita.

Il tuo posto di lavoro può essere pieno di risate e umorismo. A Zappos, molti dipendenti guadagnano $ 10-12,00 l'ora, ma creano una cultura per i dipendenti che rende il lavoro divertente ed eccitante. Apprezzano i dipendenti in innumerevoli modi che rendono i dipendenti entusiasti di venire a lavorare.

Puoi farlo anche per te stesso. Ti senti blu? Fai una breve pausa. Annoiato? Scegli un'attività che ti piace fare. Ti senti trascurato? Cerca un divertente collaboratore durante la pausa. Ti senti come un underachiever che non fa mai niente di giusto?

Combatti quella sensazione di stanchezza: fai un elenco di tutto ciò che hai realizzato questa settimana. Sarai stupito Combatti ogni sentimento stanco con un compito, un'emozione o un comportamento positivo ed edificante.

08 Superare la procrastinazione per aumentare la soddisfazione sul lavoro

Senti che suono di sibilo? È il suono dei tuoi piani e sogni, delle tue speranze e dei tuoi schemi, dei tuoi obiettivi e delle tue risoluzioni che passano mentre ti crogioli nel pantano della procrastinazione. Non affondare lì.

Niente ti stanca come la vocina nella tua testa che non è felice perché non stai completando il lavoro che hai promesso, con le scadenze richieste. L'inno diventa più forte quando cerchi di soffocare la voce con scuse e accuse.

Qualunque sia la ragione della tua procrastinazione, è una delle peggiori abitudini di lavoro che ha un impatto negativo sulla soddisfazione del lavoro. In effetti, puoi dedicare più tempo a scuse e biasimo e nuove risoluzioni e promesse a te stesso, quindi a completare il compito.

Combattere i sentimenti di stanchezza con il contributo e la realizzazione, non la procrastinazione e le scuse. Quel ciclo renderebbe qualcuno stanco.

09 Prendi frequenti piccole pause al lavoro per combattere i sentimenti stanchi

Allunga le gambe, fai esercizi da scrivania, cammina in ufficio. Rompere la fatica di stare seduti o in piedi in un posto tutto il giorno. Fai respiri profondi e usa il tempo di stretching per pensare e pianificare.

Spremere una piccola palla o un mastice in mano è sorprendentemente rilassante e mantiene le dita agili per la digitazione. Solo camminando per l'ufficio ti sentirai meglio.

Hai qualcosa da condividere con un collega? Invece di messaggistica istantanea o e-mail, cammina e parla. Solo camminando per l'ufficio ti sentirai meglio. E la comunicazione faccia a faccia periodica e positiva è edificante.

10 Ottieni un paio di obiettivi ogni giorno per aumentare la soddisfazione sul lavoro

Niente riprende affaticato come una sensazione di realizzazione. Rompi i tuoi grandi obiettivi dipartimentali e personali in pezzi gestibili che puoi realizzare in un giorno.

Controllando i risultati nella tua lista quotidiana, metti una molla nei tuoi piedi e la gioia nel tuo cuore. Ti meriti di sentirti come se avessi realizzato e contribuito ogni giorno.