• 2024-06-30

Allenamento base Surviving Air Force

GET IN SHAPE FOR AIR FORCE BMT | Air Force PT Workouts

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Sommario:

Anonim

L'Air Force ha cambiato il modo in cui sviluppano giovani uomini e donne nei membri dell'Aeronautica, enfatizzando le abilità di combattimento e di dispiegamento a distanza molto più di quanto non abbiano fatto negli anni passati. Gli standard di idoneità fisica sono più difficili rispetto ai decenni precedenti. Una maggiore enfasi sull'addestramento delle armi e sulla formazione in classe si concentra sulle abilità legate al combattimento come il primo soccorso "assistenza agli amici" e la difesa delle armi chimiche / biologiche. Una minaccia reale e attiva durante gli schieramenti determina i cambiamenti dalla semplice transizione militare alla formazione di un esercito in guerra.

Modifiche storiche all'attuale giornata AFBMT

Nel novembre del 2008, l'Air Force ha cambiato la lunghezza di AFBMT. La formazione è stata estesa da 6 settimane a 8 settimane e mezza. Nel 2015, l'Air Force ha nuovamente apportato modifiche al programma AFBMT. Le reclute marceranno nella parata della laurea al voto di 7 settimane e mezzo - una settimana prima rispetto ai tirocinanti tradizionalmente. Ma invece di andare al training tecnico in seguito, torneranno ad AFBMT per la settimana di capstone (transizione), in cui tratteranno in dettaglio argomenti come decision making etico, abilità alare, resilienza, rispetto e prevenzione e risposta alle aggressioni sessuali.

Preparazione per AFBMT

L'Air Force ha un solo posto per l'addestramento di base arruolato: il 737th Training Group, presso la Lackland Air Force Base, a San Antonio, in Texas. Non importa se ti unisci all'aeronautica attiva, alle Riserve dell'Aeronautica o alla Guardia Nazionale dell'Aeronautica. Tutte le nuove reclute dell'Aeronautica passano attraverso lo stesso addestramento di base a Lackland. Ogni anno oltre 35.000 nuovi assunti passano attraverso AFBMT. Il nuovo AFBMT non è progettato solo per insegnare i fondamenti della vita militare, ma pone anche grande enfasi sul ciclo di implementazione dell'Aer Force Expeditionary Force (AEF), che consiste in fasi di pre-distribuzione, distribuzione e post-distribuzione.

Prepararsi per andare

Ci sono molte cose che puoi fare per prepararti alle prossime sfide sia mentali che fisiche. Ad esempio, imparando tempo militare, catena di comando e studio più avanzato. Allenarsi 5-6 giorni alla settimana con corsa, zaino in spalla e ginnastica ritmica dovrebbe essere fatto almeno 4-6 mesi prima di essere completamente preparati per le sfide fisiche. Andare ad allenarsi in forma ti impedirà di fallire gli eventi o probabilmente di ferirti per non essere abituato a lunghe giornate di lavoro e sforzi fisici.

Entrare in forma è importante ma anche sapere cosa dire alla tua famiglia del tuo allenamento e cosa mettere in valigia quando parti per la settimana zero.

Otto settimane e mezzo di allenamento

Settimana zero - Settimana di elaborazione- Questa settimana riguarda le basi. Riceverai un taglio di capelli, ti verranno rilasciati i vestiti e imparerai come sarà la tua vita nelle 8 settimane successive. Fondamentalmente, questa settimana è una settimana amministrativa.

Prima settimana - Questa settimana inizi ad allenarti con i primi risvegli, gli allenamenti e le lunghe giornate. Continuerete alcuni dei problemi e dei test relativi all'elaborazione militare (medico / dentistico). Aspettatevi di essere stanchi dopo lunghe giornate di addestramento militare.

Settimana due - Continuerai gli allenamenti regolari e molte ore di esercitazione (marciando con le armi) man mano che diventano più difficili rispetto alle settimane precedenti e partecipi a un numero significativo di lezioni su molti argomenti. Dalla consulenza di carriera alla gestione e manutenzione delle armi alla storia dell'Air Force, riceverai un giorno intero di allenamento ogni giorno.

Terza settimana - Riceverai la tua divisa da servizio completa con cappotto per tutte le stagioni, giacca leggera, cravatte, berretto da volo, cintura e fibbia e scarpe basse. Preparati a vestirti rapidamente con tutte le uniformi.

Settimana quattro - L'allenamento tattico continua e avanza man mano che inizierai a imparare tecniche di combattimento difensive come la copertura e l'occultamento, così come le abilità salvavita (pronto soccorso avanzato). Imparare a prevenire le emorragie e mantenere le vie respiratorie aperte sono un paio delle abilità che imparerai che potrebbero salvare una vita.

La quinta settimana - Settimana BEAST. Questa settimana è una sfida sia a livello mentale che fisico per sopportare lunghe ore di allenamento fisico, combattimenti e test di abilità tattica. Alcuni lo ricorderanno come la settimana di allenamento più divertente. Essere preparati fisicamente ti permette di goderti questa settimana di abilità applicative che hai imparato il primo mese di allenamento.

Settimana sei - Settimana di test: verrai sottoposto a test spesso durante l'allenamento, ma questa è la settimana in cui il test PT, i test accademici e il supporto militare generale vengono messi in discussione e verrà assegnato un punteggio obiettivo alle reclute. Questa settimana determinerà la classifica della tua classe e i premi assegnati alla fine dell'allenamento.

Settimana sett - Settimana di laurea. Benvenuto nell'aeronautica.

Settimana otto - Airmen's Week: questo è l'ultimo passo prima che i nuovi Airmen avanzino al loro addestramento tecnico assegnato.

Allenarsi 5-6 giorni a settimana, ma anche lavorare il resto della giornata facendo cose. Che tu abbia un lavoro a tempo pieno o ti muovi tutto il giorno qualche mese prima, questa attività ti aiuterà a gestire lunghe giornate di attività fisica, in classe e lavorativa.


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