Come fermare le mamme che lavorano Lotta tra lavoro e vita

Se stai pensando di inserirti nella tua carriera, allora l'attenzione non parte dalla tua carriera. Comincia da te stesso, sapendo chi sei poi cosa vuoi andare dopo professionalmente. Si tratta di sapere quali sono i tuoi valori e quindi di basare le tue priorità su di essi.

Quali sono i valori

I valori sono cose che sono importanti per te. Sono ciò che usi per vivere la tua vita. Sono cose a cui non vuoi rinunciare. I tuoi valori sono una vetrina di chi sei.

Come definirli

I valori possono essere un elenco di parole singolari. Puoi averli per la tua vita personale e per la tua carriera professionale.

Quindi quali cose nella tua vita sono importanti? Se fatichi a fare una lista, pensa a un momento in cui qualcuno ti ha fatto impazzire o ha messo in dubbio le tue intenzioni. Cosa ti hanno fatto? Hanno messo in discussione la tua competenza? Allora la competenza è un valore tuo. Ti hanno tolto il potere? Il potere è un valore tuo. Ti sei fatto fregare dalla promozione? Forse il riconoscimento o il duro lavoro sono un valore tuo.

Se lotti con i tuoi valori in parole, ci sono molti siti web che puoi consultare per scegliere alcune parole come mindtools.com. Puoi anche provare a mettere alcune parole nel dizionario dei sinonimi e vedere se altre parole appaiono che ti attirano.

Perché la definizione dei valori aiuta a lavorare con le mamme

Conoscere i tuoi valori rende gli altri consapevoli di ciò che è importante per te. Quando le persone ti capiscono meglio, sanno dove ti trovi. Sapranno che se ti mettono in una posizione contraria a uno dei tuoi valori, diventerai una mamma arrabbiata!

Conoscere i propri valori facilita la risoluzione dei problemi di vita / lavoro. Più conosci i tuoi valori e più sei preparato per prendere la decisione giusta che ti fa sentire bene. Puoi prendere una decisione più velocemente quando i tuoi valori sono noti. Pensa ai tuoi valori come linee guida o cheat sheet che puoi usare per vivere la tua vita.

Fai meno orlature e meno quando sai quali sono i tuoi valori perché sono già definiti. Non è qualcosa che devi capire. Non ci sono lunghi pro e contro perché sai cosa è importante per te. Questo è un enorme risparmio di tempo e energia.

Ad esempio, supponiamo che un evento di lavoro sia annunciato per lo stesso giorno del concerto di fine anno di tuo figlio. Quali sono i tuoi valori? La tua famiglia è più forte della tua carriera? Quando ti fai questa domanda, la decisione diventa più in bianco e nero e meno emotiva. Un grande risparmio di tempo.

Conoscere i tuoi valori ti dà più energia perché passi meno tempo a cercare di capire e vivere secondo i tuoi valori. Ci vuole un po 'del dramma fuori dal processo decisionale.

Conoscere i tuoi valori ti dà il coraggio di difenderti. Puoi articolare meglio le tue esigenze per ottenere il tuo punto di vista e impostare i limiti. Questo ti aiuta a continuare a vivere la vita secondo i tuoi valori.

Conoscere i tuoi valori rende più facile dire di no agli altri e sì a te. Non è più semplice dire perché i tuoi valori sono chiari nella tua mente, puoi facilmente parlare con loro. Quando sei sicuro di poter esprimere la tua opinione, è più facile per le persone comprendere e comprendere le tue intenzioni. Potrebbero esserci meno domande e meno combattimenti perché non c'è spazio per aggirare i tuoi valori. La tua mente è impostata. Rende la vita più facile quando sai dove ti trovi nella vita.

Una parola di cautela: può essere difficile vivere secondo i tuoi valori. Ma questo è ciò che rende la vita interessante. Quando sarai in grado di articolare i tuoi valori, avrai più fiducia in te stesso. Guarda i tuoi valori come munizioni per attenersi alla tua verità in modo che quando il gioco si fa duro diventi più duro.