Come essere un pensatore positivo
Come superare i pensieri negativi e diventare un pensatore positivo | Filippo Ongaro
Sommario:
Sia che tu credi nella Legge di Attrazione, nel Segreto, nel potere del pensiero positivo, o pensi che il pensiero positivo sia un gruppo di bolognesi new age, pochi possono obiettare sul fatto che le persone semplicemente sono più felici e si sentono più ottimiste quando hanno pensieri.
Per quelli in vendita, il pensiero positivo può portare a un pensiero più creativo che può portare a più vendite chiuse. Sapere come pensare positivamente è tanto importante quanto volerlo. Ecco alcuni passi su come essere un pensatore positivo dal mondo degli affari.
- Difficoltà: Media
- Tempo richiesto: Un secondo da iniziare, una vita da padroneggiare
Ecco come
- Determina il tuo risultato desiderato: Il problema con molte persone è che non sanno cosa vogliono dalla vita o da una situazione particolare. Prenditi un momento per decidere cosa vuoi da un evento della vita. Le chiare intenzioni producono risultati chiari mentre i desideri sfocati producono risultati sfocati.
- Crea una lista di cose per cui sei grato Tony Robbins, noto life coach, e speaker motivazionale dice che non importa quanti soldi potresti avere nei tuoi account se non sei grato, sei povero. La gratitudine è un'emozione meravigliosa in quanto è quasi impossibile provare pensieri negativi quando ti concentri sulle cose per cui sei grato.
- Se fai una lista di 10 cose per cui sei grato ogni giorno, ti metti in una mentalità molto positiva che durerà per tutto il giorno.
- Impara a contare fino a 5: La maggior parte di noi passa la vita a reagire agli eventi. Il modo in cui reagiamo è solitamente regolato dal modo in cui abbiamo imparato a reagire o ad aver reagito a eventi simili nel nostro passato. Ma la semplice reazione non consente di pensare in modo creativo e mirato,
- La prossima volta che ti trovi in una situazione che presenta una sfida alla tua decisione di essere più positivo, mantieni la tua reazione e conta fino a 5. Questa breve pausa ti darà l'opportunità di decidere come volere rispondere, invece di reagire semplicemente.
- Riduci le notizie notturne: Qualunque sia il programma di notizie notturno che preferisci, probabilmente sei a conoscenza di quante notizie negative vengono segnalate. Esponiti a un'abbondanza di negatività e, che ti piaccia o no, inizierai ad essere più negativo.
- La negatività è come una droga. Più ti esponi alla negatività e alle persone negative, più adotti la negatività nella tua vita.
- Invece, cerca di circondarti di persone positive e di esposizioni positive. Se devi assolutamente sapere cosa sta succedendo nel mondo, leggi i titoli di un flusso di notizie su Internet e leggi solo quelle storie che riguardano il tuo mondo.
- Prenditi cura di te: I benefici di esercizio fisico, una dieta sana e dormire a sufficienza sono stati ben documentati. Ma solo conoscere tutti i vantaggi non fa nulla per te a meno che tu non agisca.
- Azione quotidiana!
- Qualcuno che può esercitare, ma chi sceglie di non farlo non è meglio di qualcuno che non può esercitare. L'esercizio quotidiano, se abbinato a una dieta sana e a un riposo sufficiente, può fare miracoli per la tua prospettiva. Quando ti senti bene, ci vuole uno sforzo per farti stare male.
- Tieni traccia dei tuoi progressi: Come per qualsiasi obiettivo, la persona che diventi mentre progredisci verso il tuo obiettivo è più importante del raggiungimento dell'obiettivo stesso. Mentre ti muovi verso l'essere un pensatore positivo, aspettati di avere tanti giorni di "pensieri negativi" mentre fai "giorni positivi, concentrati". Ma a meno che non si tenga traccia dei propri progressi, non si può nemmeno rendersi conto che il numero di giorni si sta spostando più verso il positivo e lontano dal negativo.
Quello di cui hai bisogno
- Un elenco dei tuoi obiettivi
- Un giornale
- Un impegno a vivere una vita più basata sul pensiero positivo
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