Strategie di intervista per la persona timida

Intervistare per uno stage o un lavoro può creare ansia estrema per una persona timida. Anche solo pensare a cosa dire al colloquio può essere stressante. Se riesci a metterti in relazione con questo e ti chiedi come puoi presentarti in una luce positiva, potrebbe essere utile sapere che ci sono molte strategie per superare la timidezza che possono essere utili durante un'intervista.

Poiché le interviste riguardano in gran parte una comunicazione efficace, è importante che tu abbia tempo per capire e padroneggiare come ti imbatti in altre persone prima ancora che tu abbia l'opportunità di parlare. Acquisire sicurezza attraverso queste abilità comunicative non verbali può aiutarti a sentirti più a tuo agio e più a tuo agio con il processo dell'intervista.

Le prime impressioni di solito vengono fatte entro i primi 60 secondi di qualsiasi interazione, quindi il tuo aspetto fisico, le espressioni facciali, la postura e altri segnali non verbali invieranno un messaggio al tuo intervistatore prima ancora che la conversazione abbia avuto inizio. Anche gli ultimi 60 secondi di ogni intervista sono fondamentali, quindi concentrarsi su come ti porti per quei due minuti può fare molto per aumentare le tue possibilità di essere selezionato per lo stage o il lavoro.

Un buon inizio

Esibendo gli stimoli non verbali positivi sin da subito, è probabile che incoraggi comportamenti simili nel tuo intervistatore. Ciò significa che è probabile che sia più accogliente con un genuino interesse a saperne di più su di te. Quando metti a tuo agio l'intervistatore in questo modo, ti rendi più facile sentirti a tuo agio nella situazione. Ci sono molte cose che puoi fare per fare quella prima impressione positiva.

1. Vestiti per il successo. Prima del colloquio, cerca l'ambiente aziendale per decidere l'abbigliamento appropriato. La pratica standard è quella di vestire un gradino sopra ciò che è comune per il posto di lavoro in cui si sta applicando, e questo potrebbe essere particolarmente importante se si è timidi. Il modo in cui le persone si sentono e agiscono a volte possono essere influenzate dal modo in cui si vestono, quindi vestirsi potrebbe aiutarti a infondere un po 'più di fiducia nelle tue interazioni con gli altri. Oltre a vestire e governare, anche l'attenzione ai dettagli è importante. Questo include unghie ben curate, capelli spazzolati, scarpe lucidate e gioielli e profumi minimali. Qualsiasi tipo di body art o tatuaggi dovrebbe anche essere minimizzato o nascosto il più possibile. È perfettamente OK informarsi quando si pianifica l'intervista su quale tipo di abbigliamento è generalmente previsto per i dipendenti.

1. Crea un contatto visivo diretto. Non è insolito per le persone che sono timide a guardare in basso o altrimenti distogliere lo sguardo o superare gli altri. Ciò può dare all'intervistatore l'impressione di essere distaccato, disinteressato o privo di fiducia per sostenere le sue convinzioni. Prima della tua intervista fai pratica guardando le persone negli occhi. Inizia con amici e familiari di cui ti fidi, quindi passa alle interazioni quotidiane con altri, come commessi del negozio o altri che potresti incontrare. Questa cosa può fare molto per trasudare fiducia e dare più credibilità a ciò che hai da dire.

1. Siediti e inclinati. Una buona postura nell'intero colloquio dimostra fiducia in te stesso e interesse per ciò che gli altri hanno da dire. Come il contatto visivo diretto, una buona postura si basa principalmente sulla consapevolezza e sulla comprensione della sua importanza. Tendendo leggermente in avanti mostra anche all'intervistatore che sei impegnato nella conversazione e sei interessato a saperne di più sulla posizione e sull'azienda. Questa è un'altra parte della comunicazione non verbale che può essere migliorata con la pratica. A volte, essere timido porta a una cattiva postura perché il tuo istinto potrebbe essere quello di ritirarti e "nasconderti" dietro le braccia incrociate o di tirarti indietro appoggiandoti allo schienale della sedia. Lavora per rompere queste abitudini con l'aiuto di altri che possono ricordarti quando le stai facendo.

1. Sorriso, sorridere. Una delle cose migliori che puoi fare durante un'intervista è dare l'impressione che tu sia felice di essere lì. Un modo semplice per farlo è sorridere. Mostra un senso di fiducia e mostra anche al datore di lavoro che vuoi davvero il lavoro. Un buon senso dell'umorismo può anche essere molto attraente, ma è importante prendere la guida dell'intervistatore ed evitare di raccontare barzellette.
2. Sii consapevole delle tue mani. Piccoli gesti delle mani e movimenti del corpo sono aspetti da considerare quando intervisti per un lavoro. Alcune persone tendono ad essere più espressive di altre, ma la chiave qui è di usare gesti delle mani e movimenti del corpo adeguati che non travolgano l'intervistatore.

Una buona chiusura

Proprio come una buona prima impressione può dare un tono positivo all'intervista, un buon finale dell'intervista può lasciare un'impressione positiva duratura all'intervistatore. Un buon modo per farlo è quello di fare uno sforzo per mettere tutto insieme alla conclusione del colloquio. Quando dici all'intervistatore che sei sicuramente interessato e attendo con ansia il prossimo step del processo, assicurati di stabilire un contatto visivo mentre sorridi e ti appoggi per una ferma stretta di mano. Come tutto il resto, questo può essere praticato.

Più ti senti a tuo agio, più può diventare una seconda natura.