Come gestire i problemi personali al lavoro

Problemi personali come problemi familiari, situazioni che cambiano la vita, difficoltà emotive, malattie e persino l'orientamento sessuale di una persona possono influire sul tuo lavoro e, in definitiva, sulla tua capacità di far progredire la tua carriera. Cerca di mantenere la tua vita privata separata dalla tua vita lavorativa, inevitabilmente uno potrebbe iniziare a correre nell'altro. Scopri come evitare che i problemi personali influiscano negativamente sul tuo lavoro e sulla tua carriera.

01 Condivisione di troppe informazioni con i colleghi

Tutti si arrabbiano di volta in volta. Alcune persone reagiscono molto rapidamente, in modo negativo, alla rabbia. Altri gestiscono la loro rabbia e si avvicinano in modo calmo e ragionevole. Ovviamente, specialmente in un contesto lavorativo, quest'ultimo è una reazione molto più appropriata.

03 Decidere se uscire sul lavoro

Se sei una persona gay, lesbica o transgender potresti chiederti se è una buona idea condividere queste informazioni con il tuo capo o colleghi. Alcune persone prendono la decisione di venire al lavoro in base a come pensano che gli altri reagiranno: la tua vita lavorativa cambierà in meglio o in peggio, o rimarrà la stessa? Gli altri non possono essere felici se non possono essere fedeli a se stessi e uscire, indipendentemente da ciò che pensano gli altri. Non c'è una risposta giusta o sbagliata.

04 Superare la timidezza

La timidezza può ostacolare il tuo avanzamento di carriera. Può impedirti di parlare al lavoro, chiedere un aumento o una promozione e fare networking. Fortunatamente, molte persone possono superare la timidezza e alla fine avere una carriera di successo.

05 Coping With the Death of a Coworker

Quando un collega muore, ha un impatto su tutte le persone con cui ha lavorato. Tutti saranno interessati a livello professionale, ma alcuni saranno interessati anche a livello personale. Mentre il lavoro può essere una via di fuga per coloro che hanno perso qualcuno nelle loro vite private, uno sarà ricordato della perdita di un collega ogni volta che lui o lei va al lavoro.

06 Beating Job Burnout

Il burnout del lavoro può risultare dal lavorare troppo duramente perché sei preoccupato di perdere il lavoro. Ironia della sorte, può portare a diventare meno motivati ​​sul lavoro e in realtà a minacciare il tuo lavoro, oltre a causare alcuni gravi problemi di salute mentale e fisica. Prima che ciò accada, ci sono modi in cui puoi cambiare le cose.

07 Trattare con una diagnosi di cancro

Poiché probabilmente il trattamento imporrà che tu ti assenti dal lavoro, potresti non essere in grado di evitare di condividere notizie di una diagnosi di cancro con il tuo datore di lavoro e colleghi. Quanti dettagli fornisci dipende interamente da te. Una cosa di cui non ti devi preoccupare è perdere il lavoro a causa della tua diagnosi.

08 Lavorare con una disabilità

Una disabilità non deve impedirti di avere una carriera produttiva, e certamente, nessuno tranne te e il tuo medico può decidere quali, se del caso, i limiti che hai. Inoltre, non devi fornire al tuo capo dettagli sulla tua disabilità o parlarne affatto, a meno che non sia necessario chiedere alcune sistemazioni.

09 Annuncia la tua gravidanza

In generale, c'è una grande quantità di eccitazione che circonda una gravidanza. Quando una donna riceve la notizia, spesso vuole dire a tutti quelli che conosce. Prima di fare il grande annuncio al lavoro, scopri come la gravidanza può influire sul tuo lavoro e su come la legge ti protegge.