Crea la vita che desideri durante una crisi a metà carriera

Ad un certo punto della loro vita lavorativa, molte persone sperimentano una crisi a metà carriera, rimanendo in posti di lavoro che non trovano più soddisfacenti o gratificanti. Ciò si verifica in genere tra 10 e 25 anni nello stesso settore. Anche se può essere un momento stressante, alcuni metodi di gestione di una crisi di carriera possono fungere da catalizzatore per farti muovere verso una carriera che ami, con conseguente felicità generale e crescita personale.

Determina cosa è sbagliato o mancante

Non è necessario cambiare completamente settore aziendale se riesci a capire cosa c'è che non va. Forse l'unica cosa di cui hai bisogno è cambiare posizione. Alcuni fattori scatenanti della crisi di carriera sono comuni; porsi alcune domande difficili in modo da poter identificare i problemi come una temporanea crisi o il segno di un problema più profondo:

• Ti ritrovi a temere di andare al lavoro tutti i giorni? Questo è un problema comune, ma se dura più di qualche settimana, può essere un segno che ti serve un cambiamento. Può anche essere un segno di affaticamento o depressione legati al lavoro e dovrebbe essere discusso con il medico di famiglia.
• Pensi che saresti più felice quasi ovunque oltre alla tua posizione attuale? Considera le realtà di un cambiamento, non solo il sogno, prima di decidere.
• Nella tua posizione, ti è stata data la libertà creativa che ti permette di sentirti orgoglioso del tuo lavoro? La soddisfazione personale è estremamente importante per la felicità che si prova al lavoro. A volte un po 'di autonomia può aiutarti a trovare un posto migliore all'interno dello stesso settore.

• Pensi di poter adottare un approccio diverso nei confronti del tuo lavoro che potrebbe farti vedere diversamente? Forse tutto ciò di cui hai bisogno è un cambio di prospettiva.
• Potresti semplicemente non lavorare in un lavoro adatto al tuo skillset? Un regalo in sospeso è quando gli altri ti dicono che sembri infelice. Potrebbe essere la compagnia, ma più probabilmente è il lavoro stesso.

Trova una nuova direzione con esercizi di pensiero

Il tempo di pensiero personale e il sogno ad occhi aperti ti aiutano a esplorare le tue opzioni, ma gli esercizi di pensiero guidati indirizzano i tuoi pensieri in direzioni più concrete e utili. Non aiuterà a leggere tutti gli esercizi. Il tempo di pensare e registrare i tuoi pensieri ti aiutano a raggiungere il tuo risultato nel rendere i tuoi sogni realtà.

• Annota le tue 10 attività preferite. Questi possono essere hobby, passate professioni o qualsiasi cosa ti piaccia fare. Nessuna carriera soddisfacente è adatta a meno che tu non riesca a svolgere alcune delle tue attività preferite almeno settimanalmente. Alcune persone trovano che vogliono aiutare gli altri. Altri vogliono giocare con le macchinine. Indipendentemente da ciò che scrivi, c'è una posizione di lavoro direttamente correlata ad essa.
• Annota i cinque obiettivi principali che desideri raggiungere nella tua carriera. Pensa a soldi, impatto, contributo e altro ancora. La tua carriera selezionata deve consentirti di raggiungere questi obiettivi. Se così non fosse, sei nella carriera sbagliata e potresti usare un cambiamento.

• Elenca tutto ciò che vorresti fare nella tua vita. Questi elenchi possono eseguire diverse centinaia di elementi.

La tua carriera prescelta dovrebbe essere quella che puoi raggiungere con uno sforzo realistico, consentendoti la massima creatività e soddisfazione. Cambiare grandi parti della tua vita durante una crisi di carriera può essere difficile, ma a volte hai bisogno di una piccola spinta per farti andare nella giusta direzione.