7 passaggi per raggiungere l'equilibrio Work-at-Home

01 7 Passi per raggiungere un sano equilibrio tra lavoro e vita privata Quando lavori a casa

Bilanciare famiglia e carriera è difficile per tutti. Ognuno è importante per noi, e ognuno fa richieste sul nostro tempo che, a volte, richiedono che l'altro passi in secondo piano. Quando lavori a casa, è altrettanto vero per te quanto lo è per le tue controparti in ufficio. Tuttavia, i genitori di lavoro-a casa si trovano di fronte a una serie diversa di sfide quando si tratta di creare un sano equilibrio tra lavoro e vita privata.

Dobbiamo essere proattivi e prendere provvedimenti per gestire queste sfide. Continua a leggere per 7 modi per contribuire a raggiungere un equilibrio professionale e personale.

02 Crea e segui alcune regole di base

Disegnare alcune linee e confini attorno al lavoro è essenziale per creare un senso di equilibrio per tutti i componenti della famiglia quando un membro della famiglia lavora a casa. La creazione di regole di base work-at-home per i membri della famiglia (sia adulti che bambini) può aiutare a stabilire aspettative realistiche per ciò che è possibile o impossibile fare in un giorno lavorativo.

Quelli di noi che lavorano a casa avranno bisogno di impostare alcune linee guida per noi stessi così da poter garantire che non stiamo lavorando troppo poco o troppo. E queste linee guida possono aiutarci a gestire le distrazioni. Tieni presente che non sono sempre le altre persone nelle nostre vite a distrarci. A volte le distrazioni si presentano sotto forma di faccende domestiche, TV o social media. Identifica la distrazione più comune e imposta un obiettivo giornaliero per affrontare le distrazioni.

03 Imposta obiettivi

Indipendentemente dagli obiettivi che scegli, evitando distrazioni, seguendo le tue regole di base, aumentando il tuo business, trascorrendo più tempo con la famiglia, facendo avanzare la tua carriera, l'unico modo per raggiungerli è lavorare sodo e metterli in prima linea nella tua routine quotidiana.

Per fare ciò, suddividili in una serie di obiettivi più piccoli. Inizia con la tua visione generale e lavora all'indietro fino a quando non identificherai quali sono i tuoi obiettivi quotidiani per raggiungerli. Imposta promemoria sul tuo telefono o lascia le tue note. Effettua il check-in e valuta periodicamente i tuoi progressi.

04 Organizzati

Crea sistemi e routine per mantenerti organizzato a casa e al lavoro. Questo potrebbe applicarsi a mansioni legate alle attività commerciali come il tracciamento delle pratiche fiscali o la creazione di una routine quotidiana che ti aiuterà a migliorare la gestione del tempo. Potrebbe voler dire creare un sistema organizzativo per comunicare con la scuola dei tuoi figli o creare un calendario familiare per tenere traccia delle attività di tutti.

Ci vuole sforzo per pensare e attuare diversi modi di mantenere la vita organizzata. Prenditi del tempo per farlo, ma non lasciarti scoraggiare. Trova ciò che funziona per te.

La parte più difficile può aderire a un nuovo sistema. Non aspettare fino a quando non sei completamente caduto dal carro dell'organizzazione. Regalati le recensioni mensili delle organizzazioni. Scegli un giorno del mese (1 °, l'ultimo, il 15, ecc.) E controlla l'elenco delle cose da fare, i file o la pila di documenti sul bancone della cucina. Le cose sono gestite come pianificato? In caso contrario, torna in pista (con l'aiuto della tua famiglia) e risolvi di fare meglio.

05 Modifica degli abbracci

Sappiate che l'efficacia di quei sistemi di organizzazione e routine cambierà nel tempo. I bambini crescono, acquisiscono nuove competenze e hanno esigenze diverse. È facile come i genitori continuare a svolgere compiti che il nostro bambino dovrebbe imparare, perché è più veloce farlo da soli. Come genitori dobbiamo riconoscere quando i nostri figli possono assumere maggiori responsabilità e privilegi - quando dobbiamo aumentare le nostre aspettative.

Anche le nostre vite professionali evolvono. Lavoro e casa d'affari non saranno più lo stesso anno dopo anno. Professionalmente, dobbiamo essere agili, in cerca di nuove opportunità o di facilitare la transizione attraverso le transizioni sul lavoro.

Quando lavori a casa, questi due tipi di cambiamento nella tua vita possono diventare aggrovigliati o possono funzionare in una relazione simbiotica. Dipende da quanto bene abbracci e pianifichi i cambiamenti che sono inevitabili.

06 Lavora con la giusta quantità

Sfortunatamente, l'importo "giusto" non è necessariamente la quantità che desideri lavorare. È la quantità di lavoro che fornisce l'equilibrio finanziario, professionale e personale che cerchi. E a volte è difficile sapere di cosa si tratta.

Se sei un dipendente, è facile diventare il lavoratore disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7, perché lavori a casa o, per fortuna, il fannullone che sembra non essere in giro quando è necessario. Allo stesso modo, gli appaltatori indipendenti e gli imprenditori, che potrebbero non avere un programma prestabilito, possono trovarsi a bruciare la candela alle due estremità e lavorare fino a tarda notte per mantenere il flusso delle entrate. Oppure, l'altro pericolo è che gli obblighi personali impediscano loro di far crescere il business.

Tieni a mente la tua vita / obiettivi professionali mentre imposti il ​​tuo programma di lavoro. Trova modi per lavorare in modo più intelligente, sfruttando il multitasking con saggezza o cercando opportunità di guadagno più efficienti.

07 Rimani in contatto e continua ad imparare

Non lasciare che lavorare a casa ti consenta di perdere il contatto con nuovi sviluppi professionali o rallentare il contatto con i colleghi. Ci vuole un po 'di sforzo in più da parte di un telelavoratore, ma è ancora più importante per il lavoratore che è fuori dalla vista rimanere in contatto. In un ufficio, le conversazioni casuali ci avvertono dei cambiamenti nel nostro settore o azienda. Gli impiegati domestici possono perdere questo se non fanno uno sforzo in più.

Iscriviti a riviste specializzate o mantieni l'abitudine di controllare notizie e siti web relativi alla tua professione. Partecipare a una convention oa conferenze può essere costoso, soprattutto per i lavoratori autonomi, ma potrebbe valerne la pena. Considera i programmi di certificazione o di laurea nel tuo settore. Unisciti a associazioni professionali, siti di social network o gruppi web. Prendi l'abitudine di contattare spesso ex colleghi o clienti con una breve nota o una chiamata. Usa i social media per il networking nel tuo settore.

Dal lato familiare dell'equazione dell'equilibrio, anche la rete è importante. Altri genitori nella scuola di tuo figlio possono aiutarti a migliorare la comunicazione con la scuola di tuo figlio e ti permettono di conoscere altri eventi o opportunità che potrebbero essere soddisfatte personalmente o professionalmente. I vicini e gli amici sono una buona fonte per conoscere eventi sociali e comunitari per te e la tua famiglia.

08 Prenditi cura di te

Quando lavori a casa, la carriera e la famiglia possono fondersi in un modo così semplice che non c'è tempo per se stessi. Tuttavia, è importante dedicare tempo a ciò che è importante per la propria salute mentale e fisica. Esercizio, sforzi creativi, stare insieme con gli amici, ecc., Questi sono i tipi di cose che possono essere eliminati dalla nostra routine perché siamo così occupati con i nostri obblighi familiari e lavorativi. Non lasciare che questo accada perché quando lo fa è davvero quando il nostro senso di equilibrio nelle nostre vite comincia a svanire.

Cerca attivamente di costruire una routine che ti tenga il tempo come obiettivo importante. Questo potrebbe essere un giorno di spa mensile, una routine di esercizi giornalieri, una notte con il partner o una gita con gli amici. Potrebbe essere il tempo dedicato al volontariato nella tua comunità. Scopri cosa ti serve e metti da parte il tempo.

Detto questo, passare il tempo con la tua famiglia è probabilmente uno dei motivi principali per cui lavori a casa. Assicurati che il tempo sia di qualità, che non sia troppo il multitasking per goderti le persone che ami. Tieni a mente questi motivi per lavorare da casa e goderti la tua famiglia.