Impostare le tue viste su un obiettivo audace

Le mamme lavoratrici possono facilmente perdere chi sono come una persona in tutto il trambusto di prendersi cura degli altri o sforzandosi di raggiungere gli obiettivi aziendali.

Può essere un lavoro faticoso e può portare a un esaurimento. Tuttavia, quando imposti obiettivi audaci personali focalizza la tua attenzione su tu e aumenta la tua energia mamma.

Quindi se ti senti un po 'perso è il momento di fissare gli obiettivi su alcuni obiettivi audaci. La definizione di audace significa "molto fiducioso e audace, molto audace e sorprendente o scioccante, coraggioso". Quindi, a tal fine, più audace è il tuo obiettivo, più attraente sarà per te perseguire. Potresti avere l'obiettivo di voler perdere peso, ma renderlo audace significa essere più specifico - come in, vuoi perdere 50 sterline. Pensare in grande e lasciarsi emozionare è la cosa importante.

Ora è il momento di mettersi al lavoro. Ecco alcuni suggerimenti per iniziare a creare i tuoi obiettivi più audaci.

Come creare i tuoi obiettivi

Inizia dando a te stesso il tempo di pensare a ciò che vorresti realizzare nei prossimi sei mesi. Molto può succedere in 180 giorni! Per evitare il blocco dello scrittore, non coinvolgere il tuo brainstorming in una sola seduta. Stabilisci una scadenza e concediti una settimana per riflettere.

Per mantenere un obiettivo audace in prima linea, imposta promemoria su post-it o allarmi sul telefono. Pianifica camminate veloci durante le ore di lavoro con l'intenzione di pensare al tuo obiettivo audace. Usa i tuoi spostamenti da e per il lavoro e registra i tuoi pensieri in un memo vocale che puoi ascoltare in seguito.

Capire perché il tuo obiettivo è importante

Una volta che pensi ad un obiettivo audace, dichiara perché è importante per te. Questa definizione entra in gioco quando hai bisogno di motivazione per andare avanti. Quindi, completa lo spazio vuoto, "Quando avrò completato questo obiettivo mi sentirò felice perché …"

Sognate a occhi aperti su come sarebbe la vita dopo aver raggiunto questo obiettivo audace.

Diciamo che vuoi una macchina di lusso per guidare te e la tua famiglia in tutto il paese. Completamente emergere in una visione di sedersi in macchina e sentire l'odore di quella nuova macchina. Sogna di sentirti a tuo agio nel trovare ciò di cui hai bisogno perché hai confezionato così bene e c'è molto spazio per raggiungere il retro e trovare ciò di cui hai bisogno. Pensa a tutti gli aspetti che vedresti e quanto sarebbero eccitati tuo marito e i tuoi figli.

Quindi quando il tuo sogno ad occhi aperti inizia a finire, rimani dentro solo per un po 'di più.

Questo potrebbe richiedere un po 'di spinta perché, di nuovo, è molto facile per le mamme lavoratrici essere sempre "on" e prendersi cura di tutti, ma essere in questo sogno è un modo di prendersi cura di il tuo ha bisogno quindi rimani nel sogno il più a lungo possibile.

Iniziare a raggiungere i tuoi obiettivi

Quindi, suddividere l'obiettivo in piccoli pezzi specifici piccoli. Iniziare a fare piccoli passi.

Ad esempio, diciamo che uno dei tuoi valori personali è la famiglia e una tua priorità deve essere estremamente organizzata a casa. Questo obiettivo è ampio e può includere molte piccole attività. Tagliare l'obiettivo in piccoli pezzi di dimensioni mordenti rende l'obiettivo più facile da raggiungere.

Potresti iniziare concentrandoti su una stanza alla volta e chiedendo: "Come posso rendere questa stanza più efficiente per me e la mia famiglia al mattino, quindi la nostra strategia di uscita procede senza intoppi?" O "Cosa posso mettere in atto in modo che quando torniamo a casa tutto è messo al suo posto.

Fai contare ogni giorno completando una piccola parte del tuo obiettivo (ricorda che hai 180 giorni!). O quando ti svegli per la giornata o prima di andare a letto di notte pensa a cosa potresti fare il giorno dopo per avvicinarti di un passo al tuo obiettivo. I piccoli pezzi rendono gli obiettivi più fattibili e non così travolgenti.

Capire cosa vuoi ottenere imposta il tono del giorno perché sai cosa vuoi ottenere. Pianificare aiuta ad evitare quella sensazione che stai correndo con la testa tagliata (suona familiare?).

Hai un senso dell'orientamento, una missione e quando un piccolo obiettivo è completato ottieni un senso di soddisfazione.

Ricorda il tuo obiettivo audace

Le mamme che lavorano hanno uno stile di vita frenetico e impegnato, ma fissare un obiettivo audace è un risparmio di tempo. Quando sai cosa vuoi fare, usi meno tempo ed energie per cose non importanti. Il tempo non è sprecato.

Affronta il tuo obiettivo audace parte del tuo regime di auto-cura perché prendersi cura dei tuoi desideri e desideri ti renderà una mamma lavoratrice più felice.