Come richiedere ungedo per stress al lavoro

Tutti sanno che se si ha l'influenza, si dovrebbe rimanere a casa dal lavoro per recuperare. È anche chiaro che il parto richiede tempo libero dal lavoro. Ma per quanto riguarda lo stress? Puoi davvero fare un "congedo di stress" dal lavoro?

Puoi, ea volte prendere un congedo per stress è la cosa giusta da fare. Potresti non vedere la tua situazione rigorosamente come se avessi bisogno di un congedo di "stress", ma potresti vederlo sperimentare ustioni, ansia o depressione. È necessario richiedere un congedo per uno qualsiasi di questi motivi in ​​modo simile. Ecco come dovresti affrontare la richiesta di un congedo per stress dal lavoro.

Determina se sei idoneo per FMLA

Il Family Medical Leave Act (FMLA) si applica alle aziende con 50 o più dipendenti entro un raggio di 75 miglia dal posto di lavoro. Per l'idoneità FMLA, devi essere stato assunto dalla tua azienda per almeno un anno e aver lavorato almeno 1250 ore negli ultimi 12 mesi. Se soddisfi queste qualifiche, è possibile che tu abbia diritto alla protezione legale per il tuo congedo per stress.

Vai al tuo dipartimento Risorse umane e fai sapere loro che vorresti fare un'assenza approvata dal FMLA per il congedo di stress. Ti forniranno i documenti necessari che devi portare al tuo medico. Il solo dire che sei troppo stressato per lavorare non è sufficiente.

Quando parli con il tuo medico, è importante parlare onestamente e non minimizzare i sintomi. Non può fare una valutazione equa se continui a dire "Va bene. Va tutto bene. Sono solo un po 'stressato. "Ricorda, lo stress può influenzarti sia fisicamente che mentalmente.

Web MD dice "Lo stress sembra peggiorare o aumentare il rischio di malattie come obesità, malattie cardiache, morbo di Alzheimer, diabete, depressione, problemi gastrointestinali e asma." Lo stress non è qualcosa che dovresti ignorare.

Il medico compilerà i documenti. Per qualificarsi per il congedo per stress, devi essere affetto da una grave condizione medica. Non tutto lo stress causa una condizione ammissibile FMLA. Tuttavia, se il medico acconsente a soffrire di una grave condizione e di non essere in grado di lavorare durante questo periodo di tempo, avrà diritto a un congedo protetto.

Hai 15 giorni di tempo per restituire la documentazione FMLA, quindi assicurati di riportarla in HR. Va bene anche spedire i documenti con un coniuge o un amico se le tue condizioni ti impediscono di andare in ufficio.

Che aspetto ha uno stress?

Ciò dipenderà da ciò che il medico ti insegna a fare. È vitale che tu segua le sue istruzioni e non la consideri solo come una vacanza. Anche se non andrai in ufficio, non sei in vacanza.

Se il tuo congedo è approvato da FMLA, non puoi svolgere alcun lavoro durante il periodo di assenza dal lavoro. Oltre a rispondere a una domanda veloce, non dovresti controllare la tua email di lavoro, partecipare a telefonate o riunioni o fare qualsiasi lavoro. Dovresti concentrarti sulla tua salute e alleviare lo stress che ti ha causato il congedo da stress.

FMLA è un congedo non retribuito dal lavoro. A seconda delle linee guida interne della tua azienda, potrebbero richiedere di utilizzare le ferie pagate e le assenze per malattia in modo da ricevere una busta paga mentre sei in congedo di stress. Alcune aziende richiedono di farlo, mentre altri no. Potresti anche avere un'assicurazione per l'invalidità a breve termine che coprirà almeno una parte della tua retribuzione mentre sei in congedo da stress. Rivolgersi al coordinatore delle prestazioni per le risorse umane o al fornitore delle prestazioni.

Puoi prendere FMLA intermittente per il congedo da stress?

Si, puoi. Se il tuo medico ritiene che una settimana lavorativa abbreviata o altra sistemazione sia di vitale importanza per aiutarti con la tua grave condizione di stress, è possibile che sia FMLA intermittente. FMLA consente ai dipendenti idonei di richiedere fino a 60 giorni di ferie all'anno e non è necessario prendere giorni consecutivi.

Cosa succede se non sei idoneo?

Se la tua azienda non è abbastanza grande, o non hai lavorato lì abbastanza a lungo, o il tuo medico non considera le tue condizioni abbastanza gravi da lasciare il lavoro, non avrai un congedo protetto. Ciò non significa che la tua azienda non possa approvare un congedo per stress, è solo che non devono garantirti una posizione al tuo ritorno.

Certo, chiedete di prendervi del tempo libero come congedo personale non retribuito per ottenere il resto e il trattamento di cui avete bisogno. Molte aziende ti offriranno un periodo di riposo non retribuito anche senza il periodo di sospensione FMLA. Il tuo stato o regione potrebbe anche avere requisiti diversi per i datori di lavoro, quindi chiedi al tuo reparto risorse umane.

È importante che tu sia in buona salute per contribuire al meglio al lavoro e ciò significa sia fisicamente che mentalmente sano. Se ti senti bruciare, considera il congedo di stress come la migliore opzione possibile per te.